知らぬ間に身についてしまったブロック～家族で遠出してみた話～
こんにちは。
そして、お久しぶりです。
先週は一足早い夫の夏休みで
家族旅行に行ってきました。
ブログ更新久しぶりになります。
それでも、読んでくださる皆さま、
ありがとうございます(*´▽｀*)
さて、今日は「メンタルブロック」の話。
メンタルブロックって？
早速調べてみました。
メンタル‐ブロック（mental block）
何か行動を起こそうとするときに思い浮かぶ、「できるわけがない」「失敗する」「こうしなければならない」といった否定的な思い込みや固定観念。また、それによって行動が抑制されてしまう状態。
簡単にいうと、否定的な思い込みのことです。
この「メンタルブロック」は、
自分でも気づいていないことが多く、厄介なのです。
なぜ厄介なのか？
それは、せっかく思い立っても
行動しない言い訳を見つけてしまい、
実際に行動を抑制してしまうからです。
私が気づいた自分のメンタルブロック
それは、何かといいますと、
「子どもがいるから、遠出できない」
「夫なしでは外食できない」
「子どもが寝ないとブログを更新できない」など、
すべて、「子ども」を理由にしていたこと！！
自分のしたいことを先延ばししたり、
我慢したりしていたわけですね・・・(+_+)
これに私は気づかなかった・・・
そして、色々と諦めていた・・・(；一_一)
あ～、これまで諦めてきたなんて、もったいない
メンタルブロックに気づいたきっかけ
そう、まさに子ども達との家族旅行です。
今回、我が家は飛行機を使っての外出となりました。
子ども２人と飛行機に乗るって
逃げ場がないのでハラハラ、ドキドキです・・・( ﾟДﾟ)
機内で騒ぐのではないか・・・
そして、旅先では
この暑さで熱中症にならないか・・・
昼寝をする時間は取れるか・・・
しかし、実際懸念していた問題は
さほど問題にならず、家族みんなで楽しい旅行に( *´艸｀)
これで、家族旅行諦めてたら
今回の思い出はナッスィング・・・
思い出はプライスレスですからね(≧▽≦)
子どもを言い訳にしないために
独身の頃のお１人様時代
さらに、結婚して大人２人で外出していた頃に比べると、
子どもを連れて外出することは負担が増します。
ご飯や昼寝の時間を考えたり
持ち物の準備が必要です。
でも、そのまま家の中にいたら、
子連れでの外出なんていつまでたってもできないんです。
とりあえず、外出してみて考える。
私１人で、子ども２人と外食。
最初は１歳児と２歳児連れて無理かも。。。
と心が折れそうになります。
でも、ここで引き下がっちゃいかん！！
「どうしたらできるか？」を考える！
１歳児はパン持参で待ち時間を確保しつつ、
離乳食の準備。
２歳児は好物のパスタなど。
まずは、行動！
そう決めました！！
