一石五鳥の時短術～お弁当大作戦～
こんにちは。
今日は、次女に４時半に起こされ
すでに眠いデス・・・(；一_一)
毎日、育児夜勤のママさん、本当にお疲れ様です。
でも、いいこともありまして、
次女に付き合いながら家事をしてたら
７時には掃除のみを残して家事終了。
（掃除機派の私でも朝から掃除機はさすがに・・・）
「早起きは三文の得」ですね。
さて、今日は「お弁当時短術」のお話。
夫が突然お弁当箱を買ってきた！
夫と同居するようになって、２年半。
昼食について、「お弁当にしてほしい」
とか言われたことがなかったので、
「ラッキー！！」(*´▽｀*)と思いながら
自由に外食してもらっていました。
ところが・・・( ﾟДﾟ)
４月になって突然お弁当箱を買ってきたんです！！
それが、コチラ・・・
サーモス 保温弁当箱 約0.8合 マットブラック DBQ-362 MTBK
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コレを買ったってことは、私がお弁当を作るんですよね？（ ﾟДﾟ）
御覧の通り、おかずは少なくていい模様。
が、しかし朝の仕事が増えたんです！！面倒だ～*1
（今までどんだけのんびりしてたんだろうか）
といっても、世のママさん方はきっと
お弁当作りなんて毎日やっているんでしょうけど。
お弁当作り１日目は、本当にママさん方を尊敬しました。( ;∀;)
先日、急にお弁当箱を
— さーみ sa-mi (@o9gsp) 2017年4月18日
買ってきた夫。
早速、今日は朝から
夫のお弁当作り🍱
今までは知らないふりして
お弁当持たせてなかったけど
これを毎日やってる
ママさん方、尊敬する
お弁当を食べずに帰ってきた夫
ようやくお弁当作りにも慣れ、
最短２０分で仕上げられるまでになった私。
夫とケンカした朝でさえ、女の意地で作ったお弁当を
夫は食べずに持ち帰ってきました。
一瞬、私への嫌がらせか！<(｀^´)>と思いましたよね！
よくよく話を聞くと、職場で外食することになったのだとか。
だから、お弁当を夕食に食べるとのこと。
すると、お弁当を食べる夫の横で
羨ましそうな顔をする長女。
「〇〇ちゃん（自分）も食べる！！」
と夫の大盛りのご飯を横取りするのです。
やっぱり、お弁当はテンション上がるんだな～と実感。
そこで・・・
せっかくだから、長女にもお弁当を作ることに！！( *´艸｀)
お弁当作りで時短術！！～メリット編～
①夜ごはんの献立が決まる
朝、たっぷり作って夜ごはんの一品になったり、
逆に、夜ごはんのおかずをお弁当に入れたりと
ちょっとした作り置き状態になります。
加えて、お弁当に入れられるものを
献立に加えるので、
何を作ろうか迷うことが少なくなりました。
②残りは私のに朝ごはんに
私は、作ったおかずをワンプレートのお皿に
一時置きしてからお弁当箱に詰めています。
なぜ、ワンプレートか・・・(・・?
お弁当に入らなかったおかずをそのまま
わたしの朝食にするためです。
しかも、ワンプレートだと洗い物が少なくなる！！
これぞ、時短！！
（長女のお皿を借りています）
③昼食時、長女を待たせずに済む
これまでは、外出先から帰って昼食を
準備することが多かったので、長女を待たせてしまっていました。
その間、不機嫌になることもしばしば・・・(*´Д｀)
お弁当なら、冷蔵庫からさっと出すだけなので
すぐにランチタイムに突入できます。
特に、我が家は離乳食中の次女がいるので、
次女の昼食の準備や食べさせることに
集中できるようになりました。
特に、未就学の兄弟がいる方にお弁当大作戦はおススメです！！
④長女が嫌いな食べ物も完食してくれる
トマトや野菜をあまり好まない長女。
でも、お弁当に入れることで、不思議と食べてくれるんです！！
まさに、お弁当マジック！！(*^▽^*)
これで、嫌いなモノを克服していこうと
密かに目論見中。
⑤将来の自分のスキルアップ
ワーママの話を聞くと、朝は戦争。
我が地域は、給食があるので助かりますが、それも中学まで。
今のうち、新しいお弁当レシピを覚えるのと
さらなる時間短縮で作れるように訓練中です。
長いスパンで見れば、確実に必要なスキルです。
そして、将来の自分の時短にもなります。
ちなみに、お弁当を作るようになって
夫の昼食代が浮いたとか、健康的な食事になったとか
時短以外のメリットも。
（これは、当然でしょうか・・・）
なので、お弁当代を私に還元してもらいたい！！
しかし、お弁当・・・気合いいるけど、奥が深い。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました(^_-)-☆
*1:+_+
今や10人に1人！～私の産後うつ体験記～
こんばんは。
今日は風邪気味だった長女の
2週間ぶりの一時保育でした。
午前中は、次女と2人、体力温存しながら
穏やかな時間を過ごせました。(*´▽｀*)
2歳児の外出したい！という要望に
抱っこひもで次女を連れながら対応するのは、
なかなか体力がいるんですよ・・・(*´Д｀)
さて、今日は「産後うつ」の話。
朝のニュースの特集
今や、10人に1人が産後うつを発症すると言われています。
特に産後１～2週間はホルモンバランスの乱れにより
お母さんの精神状態は不安定になりがちです。
加えて、産後間もないころは
自分の体調も不完全な中、慣れない赤ちゃんとの生活
実家や義実家に頼れない孤独な環境
さらに、２、３時間おきの授乳で睡眠不足
そりゃ、こんな状況で毎日赤ちゃんにギャン泣きされたら、
どうしていいのか分からずに自分も泣きたくなりますよ。
結果、お母さんは自分を責める。
助けを求めたくても、できない環境に陥ります。
自分からこの世を去るという最悪のケースもあります。
私の産後生活～長女編～
初めての出産。
長女が無事に生まれてきてくれたときは
ようやく会えた！という感動と幸福感でいっぱいでした。
出産した当日は、ナースルームで預かってもらい、
次の日から母子同室！！( *´艸｀)
しかし、事件は産後2日目の夜に起きたのです。
夫と私と生後2日目の長女の3人で寝ていると
なんだか、赤ちゃんの呼吸が変・・・( ﾟДﾟ)
肩で息をしているような・・・
初めての赤ちゃんとの生活でこれが異常なのか
どうかも分からない・・・
不安いっぱいでナースコールを押すと
看護師さんが来てくれて、赤ちゃんに聴診器をあてて一言。
「念のため、今夜一晩預からせてください」
私、夫「えー！！」( ﾟДﾟ)
私が入院していたのは総合病院でした。
翌日、産科の先生の診察→小児科へ
診察の結果は
一過性多呼吸
新生児の一過性多呼吸（新生児の急速呼吸、新生児湿性肺症候群）は、出生後、肺の中に過剰の液体があるために一時的な呼吸困難が起こって、血液中の酸素濃度が低くなる病気です。
この病気は通常、陣痛が始まる前に行われた計画的な帝王切開により予定よりほんの数週間早く生まれたか、予定通り生まれた新生児に起こります。
この病気の新生児の呼吸は速く、息を吐くときにうめくような音を出し、血液中に酸素が十分にないと皮膚が青みがかった色になります。
症状に基づいて診断し、胸部X線検査によって確定します。
一過性多呼吸を起こした新生児の多くは、2～3日以内に完全に治ります。
一過性多呼吸を起こした新生児の多くは酸素を投与され、中には呼吸の補助を必要とする児もいます。
一過性多呼吸の新生児は、呼吸が速くなる、息を吸い込む際に胸壁がくぼむ、息を吐き出す際にうめくような音を出すなどの呼吸困難を起こします。血液中の酸素濃度が低くなった場合は皮膚が青みがかった色（チアノーゼ）になります。胸部X線検査で肺の液体が増加しているのがわかります
http://www.msdmanuals.com/ja-jp/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/23-%E5%B0%8F%E5%85%90%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%8A%E3%81%AE%E5%95%8F%E9%A1%8C/%E6%96%B0%E7%94%9F%E5%85%90%E3%81%AE%E5%95%8F%E9%A1%8C/%E4%B8%80%E9%81%8E%E6%80%A7%E5%A4%9A%E5%91%BC%E5%90%B8
なんと、NICUに入ることに！！(ノД`)・゜・。
産後の私のココロの中
赤ちゃんがいない病室でぽつんと1人。
この時の私は、何がいけなかったのか？
を自問自答するとともに、赤ちゃんを健康な体に
産んであげられなかったことをひたすら責めました。
そして、大病院ならではの無神経さ。
赤ちゃんがいないのに、哺乳瓶の消毒と
お湯の交換に来ます。
赤ちゃんがNICUに入っているのに・・・
その度に涙が出ました。
さらに、念のため赤ちゃんがNICUに
入ったことを両家に報告すると
「どうしてなの？容体は？大丈夫なの？」と質問攻め。
自分でも分からないことが多すぎなのに
イライラと心配が増すばかり。
NICUに面会に行くも、保育器の中で
小さな体に点滴をしつつ、呼吸用チューブを
鼻にあてているのを見るも涙。(ToT)
こんな小さな体に点滴なんて・・・
せっかく授かった命が消えてしまうのではないかと
不安で不安でたまりませんでした。
産後間もない頃だったので、看護師さんに
「母乳を届けてあげてくださいね」
「いつでも面会にきていいですよ」
「触ってあげると赤ちゃんが喜びます」
と言っていただきましたが、
いつ容体が急変するかわからない・・・
（といっても、一過性なのですが）
私はNICUに行くことが怖くなっていました。
そう、勝手に悪いほうに考えてしまうのです。
いよいよ退院(;_:)
産後5日目、赤ちゃんを残して私だけ退院。
これにも、空虚感が漂います。
だって、他のお母さんは赤ちゃんと一緒に
幸せそうに病院を後にしているのを目にするわけですから。
しかも、体はまだまだ産後の傷の痛みが残り、
その傷の痛みばかりか、心の傷もしくしく痛む状態。
（今思えば、この時期にゆっくりさせてもらえたなんて、奇跡！と思えます。）
赤ちゃん入院中も母乳を届け続けました。
それから、ようやく赤ちゃんと一緒に
生活できたのは産後2週間目からでした。
退院後に訪れたイライラのオンパレード
①NICUにいたことを聞かれてイライラ
コレは、心の傷をえぐられる思いでした。
聞かれるたびに、ツラかった自分を
不憫な長女のことを思いだすのですから。
自分でも、うっすら涙がたまっていくのが分かりました。
②母乳育児とミルクの狭間でイライラ
入院中、NICUで哺乳瓶で母乳&ミルク生活だった我が子。
いざ、母乳育児！！と思っても
もう哺乳瓶以外受け付けてくれませんでした。
母乳育児のために、助産師さんのいる施設に行くも全くダメ。
そこで１日２時間の母乳トレーニングをするも
飲んでくれないのです。
そこで、母乳を諦めミルクに移行。
そうすると、言われることが
「なぜ、母乳じゃないの？出ないの？」
そのたびに、「飲んでくれないんです」って答える私。
母乳にしたくてもできない現実に自分を責める
＋いちいち聞いてほしくないからイライラ。
母乳がいいのは百も承知だけど、できないんだよ！<(｀^´)>
って何度ココロの中で叫んだことか。
③赤ちゃんを可愛がる祖父母にイライラ
コレは、私に動物的本能が目覚めた瞬間です。
よく産後の猫は子どもを守るために殺気だっていると言います。
この状態が私にも訪れました。
ようやく一緒に過ごせるようになった私と長女。
それを、初孫見たさに私から引き離すんです。
本当に私は「赤ちゃんを取られる！」って思ったんです。
そりゃ、抱っこは一時的なものだし、
必ずお母さんのところに返ってくるのは当たり前なのですが・・・
この時は、そう思えないのです。
正しくは、この人たちに抱っこしてほしくない
かもしれません。
祖父母はお互いに交代しながらいくらでも抱っこしてる。
だから、ミルクをお願いするしかなくなり、
お願いするんだけど、哺乳瓶はそのまま。
だから、いつも私が哺乳瓶を洗う。
そう、オイシイ所だけのいいとこどりなんです！
こっちは、寝不足になりながら赤ちゃんの世話を必死にしてる。
赤ちゃんと生活するって、可愛いだけじゃないのに・・・
こっちはツラい思いして過ごしてるのに・・・
それに、イライラ。
これらのイライラを解消するために
携帯で「産後うつ」を検索して
私だけじゃないんだ、イライラしてるのはって安心してたな。
産後うつって・・・
私の場合、長女がNICUに入って不憫に思った分なのか、
あまり泣かない育てやすい子だったからか
赤ちゃんにイライラすることは少なかったです。
お母さんや赤ちゃんの性格、その人の置かれている環境が
違うので人によって悩みの種は違ってくるでしょう。
だけど、明らかに言えることは、
産後は確実に不安定になる！！
この記事を書いたのも、多くの人にそれを知って欲しかったから。
明らかに出産前と出産後では精神状態が違うんです。
心が敏感になりすぎて、辛さが倍なんですよ・・・
いつもは、気にもとめないことが気にかかる。
そこをわかってほしい。
特に、お母さんの近くにいる人にこそ。
傷の痛みと初めての育児への不安もあります。
赤ちゃんが泣き止まないときもあります。
寝不足で家事が満足にできないこともあります。
自分のイライラに悩まされることもあります。
だから、できる人と比較しないでください。
赤ちゃんが生まれてきてくれて幸せなのは事実です。
でも、ツライときも多いんです。
ただ、「幸せでしょ。可愛い赤ちゃんと一緒にいられていいね」
って言われても１００％頷けないときも多いんです。
確かに寝てるときや笑ってるときは天使(^^♪
でも、赤ちゃんって可愛いだけのぬいぐるみじゃないのも事実。
ギャン泣きしてたら、みんなはお母さんに「はい」で終わり。
当のお母さんは、泣き止ませるしかないんですから。
血がつながっているから、１０カ月もお腹にいたからってできるもんじゃない。
みんな１からのスタートなんですよ。
こうやって、可愛いと大変の狭間を行き来しながら親子の絆を深めていくんだから。
世のお母さん方に尊敬の念を込めて・・・
おしまい。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました(^_-)-☆
「ご縁」はまんまる〇 あなたの出会いは「縁」＝円でつながっている？～世間は以外に狭いエピソード～
こんばんは。
今日は地域の支援センターに行ってきました。
やはり、広いところで遊ぶとき、
子ども達はのびのび&生き生きしてます(^^♪
おかげで、昼寝も夜もすんなり寝てくれました(*´▽｀*)
さて今日は、「ご縁」の話。
初めての転勤先での出来事
あなたは、今どんな人に囲まれていますか？
どんな出会い、どんなご縁で今の人達とつながったのでしょうか？
今回は私の「ご縁」について書いてみます。
私は現在、実家から離れた土地で夫・娘2人と生活しています。
その夫と出会ったのは今から６年前。
私が転勤になり、時を同じくして夫も転勤。
しかもそこは、夫の実家がある町でした。
（これは、後から分かったことなのですが・・・）
転勤してすぐなので、役所や金融機関での手続きに大忙しの私。
そんな初めての土地で見覚えのある顔が・・・( ﾟДﾟ)
何だか親しげにスーツ姿の男性と談笑しているではありませんか！！
その人は、偶然にも大学で同じ学年だった他クラスの男性でした。
でも、学生時代も話したことはなく・・・。
「この町出身なのね～」くらいに思って見てました。
仕事でやつれた私と同期との飲み会
転勤してから２年目。土地柄には慣れたものの、
仕事に追われる毎日でした。
この頃の私には、初めてやるリーダー的な仕事がいくつかあり、それをこなすのに精いっぱい。
自分のキャパシティーがなかったせいもありますが、そんな毎日に疲れきっていました。
そんなとき、同期からの嬉しいお誘い♡
「うちに泊まりに来て、飲みに行こうよ♪」
神だ～(*´Д｀)
私をストレス三昧の毎日から救ってくれる～(ノД`)・゜・。
よくよく話を聞くと、初対面の男性陣も来るのだとか。
いわゆる合コンってやつ？(・・?
ま、私は「飲めればいいのさ～」と気軽にOKしました。
飲み会当日、同期と待ち合わせ場所に行くと
そこに現れたのは・・・
大学の同級生！！
ではなく、
その同級生と談笑していたスーツ姿の男性！！
そう、この人が今の夫です。
この飲み会後、帰り道にばったり会ったり、
お祭りで見かけたり・・・
最初の出会いから何かと「縁」を感じる人でした。
（でもね、大学の同級生がいなかったら、
多分印象に残ってないよ・・・(;'∀')）
「ご縁」のすごさが一気に加速！！
そこから、結婚という運びになり今に至りますが、
この「結婚」エピソードがこれまた驚きなのです。
結婚すると、相手の家族も自分の家族となり、
親せきや知り合いが倍になります。
私の場合は、これがものすごかった。
①地域で担当していた皆さんが、新年会仲間になる。
（田舎なので方部とか言う。いわゆる夫の実家と同じ行政区の方々）
②役所勤めをしていた義母は私が転勤した年に、何度か面識がある。
③義父の上司が転勤し、私の上司になる。
さらに、私の上司だった人が退職し、義父の上司になる。
結婚前に自分と関わりがあった人と
違った形でまた繋がっていくのです。
そうすると、関係が密になる感覚に。
まさに、「ご縁」＝「ご円」＝〇
まーるく、繋がっていくのです。
これには、本当に世間は狭いな～と感じました( ﾟДﾟ)
さらに、我が実家と義実家について。
両家の共通点・類似点を挙げると
〇母親同士が同じ名前
〇両親と義父は同学年
〇義母は３人姉妹の長女＝私も三人姉妹の長女
〇私、長女、義母は同じ月に誕生日
なんだか、これも意味ある繋がりを感じてしまう(*´▽｀*)
「ご縁」「出会い」という言葉から学ぶこと
今回のエピソードを振り返ると、
「人間どこかで繋がっている」ということを実感します。
良い関係でのつながりは盛り上がるものですが、
私の場合、気まずいつながりもありました。
高校卒業時、ある出来事がきっかけで
不機嫌になった友人と疎遠になってしまいました。
（原因は、友人が自分の思うようにいかなかったこと。）
大学入学してすぐ電話をくれたものの、
新しい環境での忙しさにかまけて、そのままに。
その後、夫の実家のある町に住んでいることが発覚するという皮肉なご縁。
今はもっと、この友人とのご縁を大切にしておけばよかったな・・・
と後悔しています。
次に再開したとき、笑顔でいられるように。
昔から、「袖振り合うも他生の縁」と言いますが
決して偶然ではない出会いもたくさんあるのではないでしょうか？
袖振り合うも他生の縁
【読み】 そでふりあうもたしょうのえん
【意味】 袖振り合うも多生の縁とは、知らない人とたまたま道で袖が触れ合うようなちょっとしたことも、前世からの深い因縁であるということ。 【袖振り合うも多生の縁の解説】
【注釈】 人との縁はすべて単なる偶然ではなく、深い因縁によって起こるものだから、どんな出会いも大切にしなければならないという仏教的な教えに基づく。
「多生」とは、六道を輪廻して何度も生まれ変わるという意味。
「多生の縁」は、前世で結ばれた因縁のこと。
そう思ったら、「自分と出会ってくれた人を大切にしなくちゃな」
と思いました。
（もちろん、自分が傷くような不快な「ご縁」は切って構わないと思っています。）
家族とか友達とかすでに関係が成り立っている人、
知り合っている人は大切にできるんです。
難しいのは、初対面のこれから関わりを持つかもしれない人。
未来につながる「ご縁」ともいいますか。
これから将来出会う人（ブログ、SNSでつながる皆さんも含め）
自分からよい「ご縁」の種まきをしたいと思います。
絶対「ご縁」は、まんまる〇だからさ。( *´艸｀)
（5円はまんまる◯もまた然り）(￣∇￣)
家族、同僚、恋人、友達、SNS・・・
人だけではなく、自分が居心地のよい場所や愛着の湧く物、人に喜ばれるお金とのご縁…
皆さんにも素敵な出会いがありますように♥
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。(^_-)-☆
2017上半期 嬉しいことを50個書き出してみた～書くことのチカラ～
こんばんは。
昨日は夏至でしたね。
日が伸びてきて外に出る時間が増えてきたー！！
と思っていたら、もうこれからは日が短くなる・・・
なんか、淋しいです(ノД`)・゜・。
さて今日は、「2017上半期 嬉しかったことを書いてみた」というお話です。
ブログを通してつながったご縁
なぜ、うれしかったことを書き出したかというと・・・
このブログをきっかけにお知り合いになった、そすうさん。
そすうさんのエントリに６／２１の夏至の日は
振り返りと再スタートの良い日と教えていただいたからです。
実は私、陰の気に負けやすい部類に入っています。
（実際、風邪がなかなか治らない・・・）
私は１００％開運生活を極めているわけではないのですが、
「どうせなら、楽しく、運よく、活力ある生活を」をモットーに
「書くこと」を大切にしている私にとって、
自分と向き合う素敵なワークじゃないですか♡
こりゃ、やってみる価値ありアリです。
余談ですが、私が勝手に「開運生活アドバイザー」
の師匠として崇めているそすうさん。
当ブログを紹介していただきましたー！！(∩´∀｀)∩
嬉しい、ウレシすぎます(≧▽≦)
嬉しいこと５０個の内容NO1は家族のこと
本当は午前中にこのワークをしたかったのですが、
子ども2人相手しながらは難しい・・・(*´Д｀)
ってことで、子ども達が寝静まってから。
1時間くらいかけて、自分の2017上半期を振り返ってみました。
1番に出てきたのは・・・
「長女から初めての母の日のプレゼント」
これまで、母親って自分より年上の存在みたいな意識しかなくて
「自分＝母親」がいまいちピンと来ていませんでした。
（もちろん、毎日子育てしてますよ。）
自分が母親になったんだって気づかされた瞬間が
私の中でのビックニュースでした。
それ以降、書き出してみると
次女が無事に1歳を迎える
夫に感謝の言葉を言ってもらった
長女が楽しく保育園に行っている
曾祖父母や祖父母と子ども達の触れ合う時間が取れた
など、家族の話題が中心なんですね～。
そりゃ、毎日多くの時間過ごしているからそうなるんだけど、
「私の中で家族の存在ってとても大きい」「幸せは身近にある」
ってことに気づくわけです。
家族＝私の「快」の感情の源みたいな。
もちろん、一緒にいる時間が多い分、イライラもしますよ。(*´Д｀)
ただ、そうやって、お互いの適度な距離感を探りながら、
親は親として、子は子で成長するんだと思います。
家族に関することの次に多いのは？
ブログを開設できた
理想のマイホーム作りに向かって進んでいる
読書する時間が増えた
節約を意識できるようになった・・・など
「自分の成長、夢に関すること」です。
今年は子どもと家事オンリーだった去年と違い、
自分のやりたいことをする時間が増えてきました。
それも、「書くこと」で目標が明確になっているからだと思っています。
私には隙間時間ができたら、やりたいことはわんさかあります。
読書、はてなスターをつける、メルカリ出品
ブログ更新、投資先調査・・・
だから、子どもとの時間と自分の時間とで葛藤が起きるんだけど。
もはや、仕事同様に忙しい 笑(*´▽｀*)
でも、楽しいことをしているので、充実感たっぷり。
子どもと生活していて思うのは、
大人が生活を楽しんでいる姿を
たくさん見せたいな・・ということ。
毎日、疲労困憊で「大人って疲れる存在・大変なことばかり」
とか思わせたくないなって。
（時に、疲れてるけどさ。）
大人になったら、「今よりもできることたくさんあるよ」とか
「自分の好きなこと見つけたら、すごい楽しいよ」ってところを
見せてあげたい。
「私も楽しく生きるから、あなたも自分のやりたいことを存分に楽しんでね」
って言えるように。
そのために、失敗はしても成長し続けられる大人でありたい。
嬉しいことを50個書いて得たもの
他にも、「友達と飲みに行けたこと」とか、「ふるさと納税で得した」とか
「ステキな上司に出会えた」「楽天ポイントで外食した」とかあるんですけどね。
①自分の「快」に気づくことができた。
→イライラしたときなど、自分の機嫌を取るときのヒントになる。
②家族の存在の大きさに気づいた
→今の時間は仕事復帰したらすごく貴重な思い出になる
③自分自身の成長や今後の願望に気づいた
→今できることは即実行！それが充実した毎日につながる
私の嬉しかったことの要素
＝総じて、家族、知り合いとのつながりや成長、お得感に反応するようです。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました(^_-)-☆
そして、きっかけをくれたそすうさんに感謝です。
嫉妬→ストレス発散＝愛の言葉～私が長女から学んだこと～
こんばんは。
先週末は実家に帰省してきました。
ハウスメーカーさんの話を聞いたり、
祖父母と子ども達の時間が取れたり・・・
で良かったのですが、
実家と現在のすまいの気温差がすごくて
家族の体調悪化・・・(*´Д｀)
なかなかブログ更新できずにいました。(；一_一)
さて、今日は「子どもからの学び」の話。
実家から家に帰宅する車中の出来事
今回の帰省の目的は、ハウスメーカー選定
のために各社との打ち合わせがあったから。
現在我が家では、家づくりの計画があります。
各社との話し合い後、帰りの車内では
夫とどの会社に魅力を感じたか、
またはどの提案がよかったかを話し合っていました。
ハウスメーカーの営業の人前では
話せない本音がわんさかありますから。
しかし、それをよく思わない輩が1人。
そう、話が理解できるようになってきた長女です！
私達の会話に混ざれないことに嫉妬して
途中、何度か自分の話を持ち込むも
やはり、私たちは家づくりの話へ。
しまいには「お話しないで！！」
と注意されてしまいました。
でも、家に帰ったらそれこそ、話し合いなんてできません。
チャイルドシートに座らせておける
今しかチャンスはないのです。
私「ごめんね、大切な話をしてるからDVD見ててくれる？」
長女は渋々納得したのですが、
やはり、「お話しないで！！」
は続きました。
帰宅後の出来事
3時間半の車移動の後、
（なので、運転は交換しながら）
疲労感たっぶりの中、荷物を片づけていると
長女が私や夫に色々な主張をし始めました。
「牛乳が飲みたい！」
「アンパンマンのテレビ見たい！」
「青のボール取って！」
「黄色いひよこのリュック取ってきて」
（しかも、車の中から）
「パパの使っている鉛筆貸して！」
最初は「いつものこと」と長女の主張に
付き合っていたのですが、
長女の望み通り、物を取ってあげても
すぐポイ・・・・*1
しかも、大人が動くように仕向けてるな、この子・・・
ということに気づいてきた私達。
疲れているせいもあり、
「物を大事にしていないなら、
取ってあげられないからね！<(｀^´)>」
こちらも堪忍袋の緒が切れだします。
「お風呂に入るよ」と言えば「入りたくない」
と言い、最後には泣き出す始末。
私も夫も、イライラのため息しかでませんでした。(*´Д｀)
ようやく入ったお風呂タイム
夫の説得に応じ、泣きながらも
なんとか入ったお風呂。
洗髪嫌いの長女は、必ず洗い流しのときに私を呼びます。
私「今日は、頭洗うの早いね」
夫「今日は体も頭もあまり嫌がらず、お利口さんにできたよね。」
その後の長女の一言がコレ。
「〇〇ちゃん（自分の名前）パパとママが好きなんだよね～♡」
なんだ、このインパクト大の言葉！
私も夫も、瞬間的に胸を撃ち抜かれたよね・・・(≧◇≦)
そう、長女はこういう幸せ言葉を普通に言える人。
対して私は、言わなくてもわかるだろう的な
日本男児的なところがあります。
きっと、私の生育環境なんだろうなと思う。
長女はまだ、照れ(*ﾉωﾉ)の感情とか
あまりない時期だからかもしれないけど、
私は見習わないといけないなーとつくづく思う。
今回の学び
お風呂タイムで冷静さを取り戻して考えたこと。
①帰宅後の自己主張は長女なりのストレス発散法だったということ。
そりゃそうだよね、車の中で自分の話を
聞いてもらいたくて、たくさん我慢してたんだもん。
本当に親のほうが謝らなければならない。
②長女の気持ちの切り替えの早さ
車中、我慢→帰宅後、ストレス発散→お風呂で愛の言葉
私なら、その日イッパイ引きずってしまうだろう。
さらに、自分の心に正直なところにも驚き( ﾟДﾟ)
③愛情表現はしっかり言葉で伝える
「パパとママが好きなんだよね～」
この言葉のインパクトを言われて初めて気づかされた私。
もっと、もっと言ってあげなくちゃな～。
自分が好きになれるように。
自己肯定感をしっかり持てるように。
ちなみに、この言葉が出たのは
以前、長女を怒ってしまったときに読んだ本からの学びだと思います。
さらに言うと、夫は愛情表現の言葉遣いが上手。
きっと、夫を手本にしているところもあると思います。
こういうときに、私にないものを持ってる夫に感謝。
④子どもの心を汲みとる力の必要性
今回は、長女の愛の言葉があったおかげで
長女の心境の変化に気づくことができました。
もし、それがなかったら、私の中では
長女の自己主張＝わがままな子
というレッテルだけで終わったかもしれません。
今後も子ども達の出すイヤイヤサインを
見逃さないようにしなくちゃ・・・と思いました。
きっと、私が仕事復帰したら、
たくさんSOSサインが出るんだろうな。
その時に、この記事を見返そう。
忙しさで心を亡くしている自分へのメッセージとして。
その日の夜、みんなでベットで川の字で寝ていると長女が一言。
「しあわせだね～(*´▽｀*)」
一日の終わりにまたまた、
インパクト大なお言葉をいただいたのでした。(∩´∀｀)∩
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。(^_-)-☆
*1:+_+
外食しながらお酒をたしなむ～場の雰囲気や場のチカラ～
こんにちは。
最近、寒かったり、暑かったりで
子ども達の体調も不安定です。(*´Д｀)
良くなったかと思えば発熱・・・
心配してもしきれません。
むしろ、子どもの風邪状態に慣れて
しまって感覚がマヒしそう・・・
いやいや、早く完治させたいと思います！
さて、今日は「場所のチカラ」の話です。
週末は家族で外食！！
先週は子どもを連れて、家族で外食してきました。
実は、家の近くに新しいお店ができて大盛況！！
この外食で、何がニュースかって
夫婦でお酒を飲んだんですよ！！
（もちろん、歩いて行きました！！）
私は毎週金曜日が自分のお疲れさまデー。
家で自分へのご褒美タイムにお酒を
飲むのですが、家以外で飲むのは
何年振り？！
家で飲むのも悪くないんです。
でも、やっぱり違いますね～
解放感というか、外で飲むお酒は
格別おいしい！！(≧▽≦)
しかも、夫婦二人外で飲むって、
本当に久しぶりだー！！
飲んだ後の片づけはしなくていいし、
注文すればおいしいおつまみも出てくるし、
気持ちよーく飲んで
私にとって最高な週末になりました。
（夫は毎週、こんな感じかと思うと羨ましい・・・）
そのお酒、どこで飲んだの？
実は、今回ファミレスで飲んだんです。
だから、周りは家族連ればかり。
私自身が勝手に思っていることなのですが、
さすがに、居酒屋に子どもを連れて行って
飲む勇気はないな～と。(；一_一)
だって、私の中の居酒屋のイメージは
子どもと行く場所ではない。
（子ども達と保護者の打ち上げとか別ですが）
「大人の場所」的なイメージがあります。
ここで不思議なのは同じ「飲む」って行為なのに
飲む場所によって気持ちが違ってくる
ということ。
これは、私の今までの経験なんだろうなとも思います。
居酒屋：子連れで行って飲むなんてできない。
なんか罪悪感がある。
ファミレス：子連れでも健全なお酒を飲んでる。
みたいな感覚に陥るから不思議。
やはり、お店を出す側のコンセプトも
あるんだろうけど、場の雰囲気って
とっても大事。
自分が気づかないうちに、影響されています。
場のチカラ
その良い例を２つ。
①パワースポット：その場所自体がもつ力の例
まずは、意味の確認
訪れると神秘的なパワーや生きたエネルギーを
体感でき、癒されたり、ご利益があると
されるパワースポット。
明治神宮は私がある出来事で病んでいる
ときに行ったことがありますが、
確かにすごく癒されて帰ってきた
記憶があります。
気が満ちているという感じ。
これも、その人の感覚次第？と思う方も
いらっしゃるかもしれませんが、
もしそうならば、その感覚が分かるような
できるだけ繊細な感覚を身につけて
いたほうが何かとお得だと思います。
②我が子が赤ちゃんの頃の話：場の雰囲気が気持ちを作る例
夫は転勤族で、現在お互いの実家から
離れた場所で生活しています。
お正月やお盆になると
祖父母にまだ0歳の孫の顔を見せるため、
必ず帰省していました。
帰省するたびに起きるのが
場所見知り、人見知りです。
赤ちゃんの視力は弱いと言われていますが、
赤ちゃんは環境が変わったことに
いち早く気づくことができるのです。
環境を変える・整える
もし、自分が今の状態、環境に満足していないなら
どこか新しい自分の場所を開拓することがおススメ。
よく言われるのが、自分を変えたかったら
住む場所を変えるって話。
それだけ、場所は自分の感情に影響します。
そう思うと、自分の居心地の良い家の
環境作りって大切です。
受験を控えているなら、図書館などの勉強しやすい環境に。
落ち着いた気分になりたいときは、自然のある場所に。
はっちゃけたいときは、ライブやカラオケなどの騒げる場所に。
そして、飲んだくれたいときには、居酒屋に・・・(*ﾉωﾉ)
（これだな、私が子連れで居酒屋に行けない理由）
私にとっての書くこと～ホンマでっかのエピソード編～
こんばんは。
今日は、はてなブログのサーバーエラーが
あったようですね。
記事が無事でよかった～！！(∩´∀｀)∩
なにせ、このブログは自分史ですから( *´艸｀)
さて、今日は「書くこと」の続編です。
というか、単純に昨日の記事に
書き忘れていました・・・(*´Д｀)
1番大事な内容だったのに～、なぜだ、昨日の私。
書いたことで夢が叶った話
昨日の記事で「私にとっての書くこと」
について書かせていただきました。
（スター&コメントをくださった皆様、ありがとうございます。）
「書くこと」＝見えない思考や心をカタチにすることの他に、
夢を実現するツールでもあります。
今日はそのエピソードを紹介します。
私は年初めに、大小かかわらず
自分の夢を100個書いています。
例えば、
「今年ハワイに旅行に行く」とか
「年内に5キロダイエットを成功させる」とか
「子ども達の前で笑顔でいる」とか
「1人の時間を確保する」とか
「老後は旦那と温かい場所に移住する」とか
挙句の果てに
「宝くじで高額当選する」なんてものまで( *´艸｀)
いいんです、どんなこと書いても。
私の夢なんだから・・・((*ﾉωﾉ)
夢の達成にかかる時間は関係なし。
1日でできるものから、
20年、30年先のものまで思いつくものを
バンバン書く。
ヤバい…
— さーみ sa-mi (@o9gsp) 2017年2月19日
遅ればせながら、my dream 2017
を書き出したらワクワクが止まらない…
まるで、お母さんといっしょのチョロミーみたいだ♪ pic.twitter.com/8yYYjRAESI
去年のmy dream 100個と比較してわかったこと
— さーみ sa-mi (@o9gsp) 2017年2月21日
金額、場所、目的などの言葉が入り、具体的な夢が書けるようになった❗️
それだけ、ビジョンが明確になったということ
うん、多分そう… pic.twitter.com/CVKF6qEMgt
さらに…
— さーみ sa-mi (@o9gsp) 2017年2月21日
去年叶えた夢＝やりたいことは100分の17
多いと見るか、少ないと見るか
でも、毎年17個ずつ叶えたら6年で100個叶う🍀
それってスゴイよね。
達成感が自信になる pic.twitter.com/oqGjkXpxf2
そう、ここ２、3年夢を書き続けた結果、
叶った夢の中で1番ビックリだったもの
それは、
希望の場所に、希望の大きさと
希望の金額で土地が買えた！！
こと！！( ﾟДﾟ)
そう、我が家にはマイホーム計画があるのです。
しかも、２年前位から始動中。
数々のハウスメーカーや不動産会社を周り、
ある会社からいただいたマイホーム計画帳に
書いてたんです！！
土地購入金額：〇〇〇万円
希望の広さ：〇〇坪
条件：駅が近い
信じられないけど、
本当にこの通りになったんです！( ﾟДﾟ)
さすがの夫も驚いてました。
「書くこと」は夢を叶える手段
「書くこと」＝見えない思考や心をカタチにすること
と前のブログで書かせていただきました。
私は、思考や願望を可視化した結果、
夢が叶うのだと思っています。
ということは、自分の夢や願望は何か
自分と向き合う時間が必要。
それが分かってないと、「書けない」のです。
そう、そすうさんのコメントにも
ありましたが、「書くこと」は
潜在意識にインプットする行為だと思っています。
すると、潜在意識がその夢に向かって
勝手に動き出してくれるのです。
といっても、書いたら終わり！で
１００％夢の実現を待つだけでは叶いません。
潜在意識は夢実現のために必要な行動や
情報を得るアンテナは立ててくれますが、
行動するのは本人次第。
行動しなければ叶わないのは当然のこと。
余談ですが、私も希望の土地探しに2年間
色々なところに情報収集に行きました。
さらに、今回の土地は話があってから、
一度他人の手に渡りそうになった場所。
（相手の都合で売買の話はなくなった模様）
なんだか、運命的なモノを感じます♡
まとめ
「書くこと」で潜在意識にインプットされ、
夢を叶えることができます。
「書く」ためには、自分と向き合う時間が
必要になります。
→大切なのは何を考え、どんな時間を過ごすか？
これが、その人の「毎日」になり、ロングスパンで
いうと「生き方」になるんだろうな。
さらに、書いた夢を定期的に見る
もしくは、見えるところに貼ると
潜在意識が怠けず、働いてくれるそう。
以下、私が大好きな本！参考文献です。
世界一やさしい成功法則の本―――今日にでも、別人になれる言葉 (知的生きかた文庫)
- 作者: 山?拓巳
- 出版社/メーカー: 三笠書房
- 発売日: 2012/08/16
- メディア: Kindle版
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ここまで読んでくださり、ありがとうございました(^_-)-☆
わたしにとっての書くこと～見えない思考や心をカタチにする～
こんにちは。
前回の記事ではお二人の方から
コメントをいただきました～(∩´∀｀)∩
とても嬉しくて小躍りしております♪
そすうさん、ピカピカちゃんさん
ありがとうございます☆彡
さて、今日は「書くこと」についてのお話。
文通をしていた小・中学校時代
「文通」・・・
この言葉を聞くだけで時代を感じますね・・・(；一_一)
今はネットや携帯が普及し、
SNSで誰とでも繋がれるけど、
そんなものがなかった時代は、新聞や雑誌に
「文通相手募集」とか
平気で個人情報が垂れ流し状態だったんですよ～
その時代の罠にまんまと引っかかっていた私。
だって、遠く自分の知らない場所に
住む人と交流できるなんて、すごくない？
自分の未知の世界に友達がわんさかいる～！
他の子は学校にしか友達いないのに～！！
自分の知らない街で、同年代の子達が
どんな生活をしているのかを想像しながら
手紙を書くことにワクワクしてました( *´艸｀)
（手紙の内容は他愛もない学校生活なんだけど）
今思えば、家と学校以外の自分の居場所を
作っていたのだと思います。
そう、私は昔から文章を書くことに
何ら抵抗なんてなく、むしろ好き好んで
書き物をする子だったのです。
（あ、でも文系とかじゃなく、バリバリの
体育系の部活してました）
「書くこと」のメリット
私にとって「書く」＝「アウトプットする」
という行為には様々なメリットがあります。
①暗記しやすい＝覚えやすい
コレは、受験の時が良い例です。
私は、読みながらアンダーライン
からのひたすら書く！！という勉強法が主でした。
手は「表出する第二の脳」
手をいかに駆使してインプットするか。
ピアノやそろばんがお子さんにいい理由は
ここにあるようです。
②物忘れ防止
人間は忘れる生き物です。
買い物で何を買おうか、期限までにどんな順番で
仕事をこなしていけばいいのか。
とりあえず、メモ的に書いておく。
買い物にしても、仕事にしても
抜けが減るだけでなく思い出す手間が省け、
効率的に行動できます。
付箋に書いて、終わったものは捨てる
なんてよくやってます。
③自分の考えや思考の整理術
これは、ブログについていえること。
ネタやアイディアがパッと浮かんでも
時間が経てば忘れてしまう・・・。
私は育児や仕事についてどんな
考えを持っているのかを
アウトプットしていくことで、
自分の考えが整理されます。
そして、ブレが少なくなります。
さらに第二の効果としては、
そこから派生する新たな考えに
たどり着くなんてこともしばしば。
書いてるうちに奥が深い・・・
と自分で驚くような考えが生まれることも。
④考えや感情、経験を伝達することができる
「書くこと」は自分のためのメリットだけでなく、
他の人のメリットにもなる可能性があります。
口コミなどのネット検索がいい例で
他人の経験がそのお店の評判となり、
そのお店に行くかどうかを判断する人がいる。
さらに、私の得意分野「手紙」は
相手に感情を伝える高尚な手段
だと思っている。
ラインとかはフットワークの軽さがあるけど、
手紙ほどの重厚感はない。
（今でも退職、転勤時にはお礼の手紙を書く私）
私の場合、このブログはこれから子育てする人や
仕事復帰する人向けの記事が多い。
そして、ゆくゆくは出版！！とか夢。
⑤感情の整理術
あえて、考えとは別にしました。
だってココロをカタチにすることだから。
良かったことをまとめる「よいこと日記」
みたいなものは、1日の中の良かったことに
目を向け、快の感情を
湧きあがらせることができる。
それと同じで嫌なことがあった場合
にも使える。
怒りや嫉妬などがどうしても頭を
駆け巡って離れないとき、
それを紙に書き出す、もしくはパソコンに打つ。
すると、以外に冷静になれたり、
解決方法が見つかったりする。
怒りとかただ憂さ晴らししたいときには
書いた文章を燃やす！！<(｀^´)>
もしくは、シュレッダー
（火事にお気を付けください）
目に見える形で感情の浄化ができる。
まとめ
私にとって
「書くこと」とは
見えない自分をカタチにすること
なのです。
思考や感情など、自分でも
気づいてないことを整理するツール。
そして、言葉だけじゃ伝えられない
他人に自分を知ってもらうツール。
かつ、自分史としての記録。
これだから、書くことはやめられない(∩´∀｀)∩
自分の思いに気づいてますか？～自分の思い込みに洗脳されていた話～
こんばんは！
今日は暑かったですね・・・(;'∀')
そして、ストロベリームーンの日でした。
絶対月が出るころを見計らって
空を見ようと思っていたのに
見逃す・・・・(*´Д｀)
タイミングが合わなかったようです・・・
さて今日は「自分の本音と思い込み」の話。
家事を手伝う献身的な夫
うちの夫は仕事から帰ると、子ども達のお風呂、
食後の皿洗いと何かと気を遣って
家事をやってくれます。
私自身は子育てと家事中心の毎日。
昼間は仕事をしている夫に色々と
手伝ってもらえるのは
とてもありがたいのことです。
でも、あまりにも多くお願いしてしまうのは
何だか悪いような気がしていました。
夫は善意で手伝ってくれているので
鍋を洗うのを忘れても、水場が汚れていても
感謝の言葉だけ伝えて、口出しはしない。
これが私のマイルールだったのです。
自分の思いに気づいてしまった瞬間
その瞬間は、昨日の夕食の時間にきました。
「牛乳、おかわり！」「スプーンとって」
「もっと、魚がほしい」など、
次々と要望を出してくる長女。
それから、つかまり立ち、手づかみ食べが
できるようになって、椅子から縦横無尽に動く次女。
離乳食初期の頃はあまり食べなかったのに、
9カ月を過ぎた頃から食に目覚め、
大人の目を盗んでは、長女のご飯や
おかずに手を伸ばす始末。
コレが、本当に手が早い・・・*1
仕事帰りの夫はお腹が空いているだろうから
先に食べてもらい、私は次女の対応中心に。
そして、何かと「ママ」と呼ぶ長女の
リクエストにも応えていました。
食事を終えた夫は、自分の茶わんを下げ、
早速、皿洗い。
思えば、長女が生まれてから夫は
毎日のようにやってくれていました。
私の中では、善意でやってくれる皿洗いに
口出しはしないルール。
だから、自分が食べ終わっていなくても
「洗うの待って」とか言ったことが
ありません。
でも、昨日自分の本音に気づいてしまったのです。
というか、ようやく気付いたといったほうが
正しいですね。
体調が悪かったこともあり、
そこで、とっさに出てしまった一言。
「皿洗いとかしなくていいから、
私が食べ終わるまで、子ども達見ててよ！」
夫、固まる・・・(´・ω・`)
夫「わかった」
私「ようやく、ゆっくりご飯が食べれる～(∩´∀｀)∩」
多分、これも夫からしたら嫌みっぽく
聞こえてたと思います。
でも、コレ思わず出てしまった
私の心の声だったんです。
よく考えてみれば、朝ごはんだって
昼ご飯だって子ども達2人と一緒。
基本的に、夕食と同じことが起こるんですから、
私が1人で邪魔されずに
ご飯を食べるときってないんです。
そう思ったら、夫がとても羨ましく
なってきました。
私の思い込み
今回の気づき。
そう、私は善意でやってくれている夫の
邪魔をしてはいけないと思い込み、
無意識のうちに自分の思いを封印していたのです。
夫は私のために皿洗いを手伝ってくれている。
だから、それを尊重すべきって。
そして、私と夫の需要（私：子どもを見ていてほしい）と
供給（夫：皿洗いをして家事の分担をする）が
合っていなかっただけの話。
（いや、子ども達見てからお皿洗ってか・・・）
今回、何がビックリって、
自分で自分の本音に気づかないくらい
夫の皿洗いを尊重すべきって
自分を洗脳していたこと！！
それだけ、自分の本音に向き合ってなかったこと。
それに自分で驚いた・・・( ﾟДﾟ)
子ども達と過ごす中で、子ども優先は当たり前。
だから、自分のことは後回し。
子ども達がいたら、自分がしたいことを
途中で邪魔されるのが当たり前。
だから、イライラするけど、最後までうまくいったら
ラッキーくらいに思っておこう。
または、子ども達が昼寝してから行動しよう。
夫は仕事をしているんだから、子育てと家事は
自分が担うのが当たり前。
だから、手伝ってくれるときは有り難く受け入れよう。
これが私の日常。
ものすごく偏った思考だとは思ってないけど
（むしろ、こんな考え方のママさん多い？）
時に、自分の本音と向き合ってもいいんじゃないかって。
じゃないと、私みたいに自分を洗脳して
自分の本音に気づかないって展開になります。
ただでさえ、女性は妊娠が分かる同時に
制限ができたり、できなくなることが多い。
妊娠すれば、お寿司屋お酒は我慢しなくちゃいけないし、
体も思うように動かなくなる。
そして、めでたく出産し体が軽くなったと思ったら
慣れない子どもとの生活＝子ども優先の生活が始まる。
そこに、子どもとの幸せのカタチはあるけど、
それを得るために諦めていることもきっとあるはず。
この諦めていること（自分は後回し思考）
そして自分の洗脳力を今回痛感した出来事でした。
夫、ごめんよ。
やってほしいことをちゃんと伝えるべきだったね。
（子どもを見てから、皿洗いしてねって）
問題は、自分の本音が分からなかった私にあった。
ストロベリームーン同様、
夫とのタイミングが合わなかった私なのでした。
*1:+_+
長女とのふれあい～楽しいお風呂の時間～
こんばんは。
今日は「お風呂での出来事」の話。
お風呂タイムはパパと一緒
我が家のお風呂タイムは
主に夫が担当しています。（飲み会以外）
おかげで、私は1人で入れる(^^♪
長女はお風呂で遊ぶことは
好きだけど、頭を洗うのが苦手な様子。
顔に水がかかったり、目に水が入ったり
するのが嫌なんです。
だから、頭を洗うのは最後まで拒否！！
どうやら、夫の洗い方と私の洗い方では
違いがあるらしく、夫がシャンプーまでしても
洗い流しは私が呼ばれます・・・(*´Д｀)
（きっと、夫は雑に流してるのだろう）
その長女が毎日のお風呂タイムで
学習したらしく、
「ママとお風呂に入る！！」と言い出しました。
お風呂での長女からの提案
私は体を綺麗にしたら、できるだけ
早く出たい派なので、長女も自分も
すばやく体を洗います。
そして、ちょっとの間
「気持ちいい～♨」と湯船につかって
ホッと一息。
そのとき、長女がふと
「あわわやってあげるね！」
と言い出しました(∩´∀｀)∩
なんと、背中を流してくれるそうな・・・(*^▽^*)
私「（2度目だけど）綺麗に洗ってね」
と一言。
人生初の娘の背中流し・・・
う～ん、幸せ♡(≧▽≦)
なんていうか、力加減が絶妙なのです！
ふわって感じのボディタッチ。
エステティシャンでもなきゃ、大人じゃ難しいよね。
それから、大人になって背中を流して
もらうって滅多にない！！
（そもそも、小学校高学年になればお風呂は1人）
こういうコミュニケーションは
体と心の両方が癒されるな～って
思いました。
体はもちろん、心が温かくなるというか。
大人でもそうなんだから、
子どもはもっとダイレクトに感じてるはず。
だから、体温を肌で感じる抱っことか
ねだられるたびに
しっかりとしたほうがいいんだろうな。
子どもが大きくなると、大人はツラいけど。(;^ω^)
そして、いつでも抱っこできる状態とは
限らないけどね。
それでも、忙しいときは１０秒でも
抱っこしてあげようと思います。
一日の終わりのお風呂だから
なおさら、幸せをかみしめる私なのでした。(∩´∀｀)∩
背中流しからの・・・
ボディソープで頭まで洗ってくれるとの事。
（もう一度言いますが、本日2度目の洗髪）
一度洗った髪がボディソープでキシキシに・・・(*´Д｀)
と思いつつ、先の幸福感で断れず、
ちゃんと最後まで洗ってもらいましたとさ。
実はそこでも、新たな発見が！！( ﾟДﾟ)
長女が洗面器で髪を流してくれたのですが、
いつも自分で流すときと
全く感覚が違ーう！！
そう、なんだか
ゾクゾクするのです！！！(;'∀')
まるで、頭皮をマッサージする器具のように・・・
（これやったことがある人います？）
背中にゾワッとくる感覚。
自分でシャワーするときにはない感覚です。
水がどこに流れるかも分からないから
余計に感じるのかもしれません。
もしかしたら、長女もこの感覚が嫌で
洗髪拒否してるのかな～なんて
思っちゃいました。
そういえば、私も小さい頃、
頭を洗ってもらうときにこの感覚あったな。
と子どもの気持ちをちょっとだけ
思い出したお風呂タイムとなりました。
(*´Д｀)
ぜひ、また背中流してほしいわ～(^_-)-☆
現在の親子関係が子どもの未来を創る～日常の子どもとの接し方～
こんにちは。
今日は一時保育の日！
次女の熱もすっかり下がりました！
どうやら、突発性発疹だったようです。(*´Д｀)
さて、今日は前回のどんな子どもに育てたい？の続編です。
「子どもの接し方」の話。
私が考える理想の接し方
今日はどんな子ども→大人に育てたいか？
から自分の理想の振る舞いについて整理してみます。
★ありがとう、ごめんなさいが素直に言える
→私の日常：子どもとの会話に「ありがとう」
「ごめんなさい」を必ず入れる。
私がこの言葉が重要だと思っているのは、
人とのコミュニケーションをとるにあたって、
相手を思いやれる言葉、素直さが率直に
伝わる言葉だと思っているから。
挨拶も然りですが、短い言葉で人と繋がれる。
どんなときに「ありがとう」「ごめんなさい」を
伝えるのがいいのかを子どもとのやり取りで
教えていくことがいい。
★思いやり、優しさがある（いい人ではない）
→私の日常：妹への優しい行動を褒める
優しさが感じられる絵本を読む。
私自身、優しい言動をする。
優しい人の周りって空気が
ほんわかしているというか
居心地がよくないですか？
困っている人がいたら、声をかけて
あげるとかできたらいいな～って。
自分を犠牲にして我慢しまくるってわけじゃない
ので、都合のいい人にはならない。
自分ができることをさりげなく・・・。
それって、相手の状況が理解できて初めて
おせっかいでは、なくなるんだけど。
★自分の考え、思いを他人に伝えられる
→私の日常：子どもの意見する場を多くする。
家族の前だけでなく、お店の人など
との話す機会を設ける。
「雰囲気で察してよ」ってモジモジしてしまう
ことがある長女。
今は察してくれる人が周りにいるけど、
それもいつまでも続くわけじゃない。
やはり、自分の考えや思いを自分の言葉で
伝えることができるってすばらしいこと。
自分で紡ぎだした言葉の伝わり方は大きい
と思っている。
（それだけ、責任も生じるけど）
相手も変に遠回りしなくていいし、
人から見えない心や頭の中を
言葉にしてようやく理解してもらえる。
★相手の過ちを許せる
→私の日常：子どもの間違いを許し、次の行動へとつなげる。
人間は間違うものという概念を教える。
誰でも間違いはあるもんだんだよ。
ってことを知っているのはすごく大切な
ことだと思う。それが分かってたら
むやみやたらに責め立てることはしないと思うから。
（だって、人間だもの・・・）
自分も間違うことがある＝相手も間違うことがある
「だからお互いさまだよね」って思えたら
世の中平和になりそうだけどな。
★身近な幸せに気づける、相手の幸せを喜べる
→私の日常：私の「幸せ」を言葉に出す。
子どもの「良かったこと」を聞き、幸せの表現にして返す。
この中だと1番大切なことだと思ってきました。
どんな環境にいても幸せを見出せる。
身近な幸せに気づけたら、毎日ハッピー！！
誰かに幸せにしてもらうんじゃない。
自分で見つけるものという見方ができたら
いいよね。そして、相手の幸せを喜べたら
幸福度は2倍になる。
これができたら、子育ては成功だと思っている。
★自分の得意分野を見つけて努力できる
→私の日常：まずは、楽しいと思っていることを
一緒に探す。
続けるとできる！という経験を積ませる。
→褒める
自分の好きな物が分かるというのは、
未来の自分の可能性を広げること。
＝自分を高める＝自分を磨く
小さいときから、続けることでできるように
なったという経験が意欲になるように
できるようになったことを言葉にして
伝える機会を多く持ちたいな。
★なんにでもチャレンジできる
→私の日常：私自身がチャレンジする所を見せる。
「まずはやってみよう！」を口癖に。
世の中、やってみないとわからないことばかり。
私自身も今年になってブログを始めたし・・・(^-^)
続けるか、辞めるか、やってみて初めて
次の展開を決めたらいいんだよって
ことを伝えられたらいい。
そうやって、好きなことを見つけるんだよって。
★笑顔を忘れない
→私の日常：私が笑顔になる。子どもの笑顔を褒める。
よくいう楽しいから笑うんじゃない
笑うから楽しくなるって方法。
この双方向ができたら、やっぱり毎日ハッピー！！
それから、笑顔の人の周りには笑顔が溢れるってこと。
笑顔を見ていると楽しくなるし、
メイクの仕方を覚えるより
笑顔がステキな人のほうが数倍美人。
笑顔の癖を今からつけたい。
★自分で稼げる能力を身につける
→私の日常：パパの仕事＝ご飯（生活ができている）
仕事場のパパに会いに行く
長女はパパは仕事に行っている
ということは理解している様子。
だから、お買い物ができるんだよって。
我が家は夫からの現金支給のため、
月に1回お給料頂きました日がある。
また時々用事があり、会社に連れて行くことが
あるので、今はその機会を大切にしている。
大人になったら、「好きなお仕事見つけてね」って。
★自分を大切にする
→私の日常：「長女ちゃん、次女ちゃん、
大事だよ、好きだよ」
「生まれて来てくれてあるがとう」と伝える。
一見、テレくさいセリフですが、
子どもの自己肯定感を育てるのには
とても大切な言葉です。
私自身、先日長女に思い切り怒った
アンパンマン事件でその効果を実感しました。
この言葉を使ったとたん、長女が
ものすごく素直になったのです。
今までのイヤイヤが嘘のように。
そして、自分を大切にできるから
相手も大切にできるようになる。
今のうちにダイレクトに潜在意識に
すり込んでおきたいところ。
繰り返しますが、コレは私の願いであって
子どもの人生は子どものモノ。
押し付けないように、でも自分の生き方を
まっとうできるように。
見守っていきたいと思います。
健康第一です～家族の風邪に悩まされた話～
体調不良の我が家族
私が住んでる所、5月は真夏日になったり、
強風の日があったりで、不安定な気候が
続いていました。
この気温変化をもろに受け、
長女、夫、私、次女と立て続けに
体調を崩しましたよ・・・*1
皆さんの体調はいかがですか？
長女が通う保育園では、
インフルエンザに溶連菌のオンパレード・・・
（コレは、気温の変化は関係ないか。）
今日は病気に悩まされた話です。
子ども達の体調不良の影響
今回、長女も次女も風邪っぴき。
それも、2日以上の高熱。
さすがに、熱で苦しむ娘達を見るのは
親としてツライもの。
病院に連れていき、解熱剤を使いつつ、
風邪でも食べやすいものを考えながら
一刻も早く治るように・・・と願う私。
あまりにも、ひどくうなされているのを見ると
自分が変わってあげたいとも思う。
子ども達の体調不良の影響その１
生活のリズムが一気に変わる。
夜も体温を測りつつ、冷えピタを
交換したり、水分補給をしたりする。
そんな風邪っぴきの子ども達が朝起きて
ご飯を食べてくれただけでもホッとする。
子ども達の体調不良の影響その２
何気ないことで不機嫌になる。
これは、特に長女の話。
長女が言ったことが
うまく聞き取れなかったとか
欲しいおもちゃが見つからないとか
普段はあまり泣くことがなかった
ことでも、泣いて分かってもらおうとする。
ま、体の調子が悪いから仕方ないんだろうけど。
子どもの場合、ダイレクトに体の調子が
心に影響するんだなってことを学ぶ。
さすがに、これが連日続くと
私も心の調子が悪くなる・・・(*´Д｀)
解消法としては、軽く散歩に出るとか
公園に行くとかして、
親子での密閉空間から環境を変える！！
＝会う人を作り・場所や空気を変える！！
コレが一番！
子ども達の体調不良の影響その３
兄弟がいる場合、健康な子どもがストレスフルになる。
これは、次女が風邪をひいたときの話。
風邪で次女にばかり親の手がかけられるようになると
長女がやたら、抱っこを求めてくる。
しかも、絶対できないときに・・・(；一_一)
それから、長女は元気なので、
外に行きたがる。
でも、次女の体調を考えるとなかなか難しい。
仕方なくテレビに頼るか、病院や買い物
などの簡単な外出をすることに。
こういうとき、仕事から帰ってきた夫が
遊んでくれるとすごく助かる(*^▽^*)
子ども達の体調不良の影響その４
病院は恐怖の場所だと学習する(ノД`)・゜・。
高熱がなければ、聴診器と喉、
鼻水の吸い取りで終わる診察。
高熱が出ると、血液検査やインフルエンザ、溶連菌
などの検査がある。
コレは、大人でもツライんだよね・・・(*´Д｀)
今回、長女も次女もこの検査を経験したけど、
お医者さんを蹴とばすくらいの暴れっぷりで
本当に申し訳なかった。
結果はいずれも陰性で
私としては一安心だったけど、
子ども達にとっちゃ、病院＝怖い
がしっかり定着した。
その反面、次女の検査を見ていた長女が
お医者さんに「やめて～」と抗議する
兄弟の絆が見れたことがけが唯一の収穫( *´艸｀)
大人が体調不良の影響
①私が体調不良の影響
お恥ずかしい話だが、私も高熱が出た・・・(T_T)
コレに一番困ってたのは、夫。
幸い、すぐに病院に行ったから
熱はすぐ下がったのだけど、
早々に仕事を切り上げ、夕食を買ってきてくれた。
それから、病人の私自身は
遊びたい盛りの長女の要求に応えられず、
隣で長女に大声で泣かれ、
ますます頭が痛いという始末。
②夫が体調不良の影響
仕事は極力休めないので、
食事と風邪薬と睡眠に頼って早期回復へ。
風邪薬と併用できる栄養ドリンクのチカラがスゴイ！！
疲れてるときや早期の風邪症状が軽くなるんですよ、コレ。
子ども達が夫と遊べないので、私が代わりをする。
と言っても子ども達は、日中一緒にいる私ではなく、
夫を求めている。
（多分、代わりになってないな・・・）
まとめ
結論は１つ
健 康 第 一
これにつきます。
家族が1人でも病気になると気が気じゃない。
皆さんも体調を崩さないようお過ごしください(^_-)-☆
*1:+_+
